Erlebe deine innere Ruhe unter freiem Himmel
Raus aus dem Alltag.
Hin zu dir.
Eine Einladung, bewusst durchzuatmen, neue Energie zu tanken und dir Zeit für das Wichtigste zu schenken: dich selbst.
Herzlich Willkommen
Wie schön, dass du da bist!
Du findest hier ganz viel Boden unter unseren Füßen. Wind auf der Haut. Zwitschern von Vögeln. Sonnenstrahlen im Gesicht. Wellenrauschen im Ohr.
Meine Yogapraxis ist speziell für Frauen – in allen Zyklus- und Lebensphasen – sowie inmitten der Natur.
Ein Raum zum ankommen, sich fallen lassen, durchatmen, sein!
Outdoor- & Frauenyoga für dich
Erlebe vielfältige Yoga-Angebote, die mit Leidenschaft und Sorgfalt für dein Wohlbefinden aufgebaut sind.
Pranayama
Das bewusste Fokussieren auf deine Atmung erdet und lässt den Alltag hinter uns.
Journaling
Die Praxis der Wochenreflexion innerhalb meiner Yogapraxis fördert Achtsamkeit und Entspannung.
Yoga am See & im Wald
Dieses Angebot verbindet sanfte Bewegungen mit der beruhigenden Atmosphäre der Natur.
Deine Auszeit auf der Matte
Hier findest du meine aktuellen Kurse, die dich inspirieren und verbinden – sei mit dabei und genieße gemeinsame Momente in der Natur.
Herbstleuchten
Datum: 09.10.26
Ort: Waldlichtung, Bückelte
Yoga · Lagerfeuer · Wald
Dein perfekter Freitagabend – loslassen, nachspüren, sein.
Yoga im Wald zum Sonnenuntergang mit anschließendem Lagerfeuer zum Einkuscheln, Genießen und Nachspüren.
Sunday Reset
Datum: 1./2. Sonntag im Monat
Ort: Bootsclub e.V., Haselünne
Yoga · Journaling · Reflexion
SUNDAY RESET – eine bewusste Pause vom Alltag. Wir starten mit einer ruhigen Yogaeinheit und nehmen uns Zeit, im Körper anzukommen.
Mit Journaling und Reflexionsfragen bekommst du Raum, um loszulassen, zu sortieren & dich neu auszurichten.
Feminine Flow
Datum: 3./4. Sonntag im Monat
Ort: Bootsclub e.V., Haselünne
FEMININE FLOW – für Frauen, die ihren Körper bewusster wahrnehmen, sich Zeit für sich nehmen und Yoga aus einer ganzheitlichen Perspektive erleben möchten. Dabei verbinden wir Yoga, Körperwissen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.