Deine Eventauswahl
Mehr als ein Yogakurs.
Jedes Event ist eine Einladung, den Alltag für ein paar Stunden hinter dir zu lassen. Mal verbinden wir Yoga mit einer Wanderung. Mal mit einem gemeinsamen Lauf. Mal mit ätherischen Ölen oder einem kreativen Workshop.
Immer stehen Begegnungen, Natur und bewusste Zeit für dich im Mittelpunkt.
Ganz gleich, für welches Event du dich entscheidest – ich freu mich darauf, diese besondere Zeit mit dir zu teilen!
Run & Reset
Laufen fordert deinen Körper. Yoga hilft ihm, wieder loszulassen.
Bei Run & Reset starten wir mit einem entspannten Dauerlauf durch Oldenburg – in einem Tempo, bei dem Gespräche genauso Platz haben wie Stille.
Im Anschluss schenken wir unserem Körper genau das, was er dann braucht: Mobilität, bewusste Atmung, Dehnung, Entspannung.
Kein Leistungsdruck. Kein Vergleich.Nur Bewegung und ein gutes Gefühl.
Bist du dabei? 🤝
Aroma Flow
Kennst du diese Tage, an denen unser Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt? An denen wir funktionieren, organisieren, planen und für alle da sind – nur nicht für uns selbst. Aroma Flow ist eine Einladung, genau das für einen Moment loszulassen🌿.
Mit sanften Yoga-Bewegungen, bewusster Atmung und ausgewählten ätherischen Ölen schaffen wir einen Raum, in dem du wieder bei dir ankommen darfst. Durch die Kombination von Yoga und Ölen entsteht eine kleine Auszeit, die oft noch lange nachwirkt. Du musst dafür weder beweglich sein noch Yoga-Erfahrung mitbringen.
Du darfst einfach kommen, durchatmen und sein 🤍
Flow & Create
Wann hast du das letzte Mal etwas mit deinen Händen erschaffen – einfach nur, weil es dir Freude gemacht hat? ☀️Im Alltag sind wir oft damit beschäftigt, zu organisieren, zu planen und zu funktionieren. Dabei vergessen wir manchmal, wie gut es tut, einfach kreativ zu sein – ganz ohne Leistungsdruck und ohne den Anspruch, etwas Perfektes erschaffen zu müssen. Genau deshalb verbinde ich Yoga mit einem kreativen Workshop.
Wir beginnen mit einer sanften Yoga-Einheit, um im Körper anzukommen und den Alltag loszulassen. Anschließend gestalten wir gemeinsam einen Sun Catcher – einen kleinen Lichtfänger, der dich vielleicht auch zu Hause immer wieder daran erinnert, dir selbst Momente voller Ruhe und Leichtigkeit zu schenken.
Es geht nicht darum, besonders kreativ zu sein. Es geht darum, dir Zeit zu nehmen. Für dich. Für dein Wohlbefinden. Für einen Vormittag, an dem nichts perfekt sein muss 🤍 Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu fließen, zu gestalten und das Licht einzufangen.
Aroma Flow
Kennst du diese Tage, an denen unser Kopf einfach nicht zur Ruhe kommt? An denen wir funktionieren, organisieren, planen und für alle da sind – nur nicht für uns selbst. Aroma Flow ist eine Einladung, genau das für einen Moment loszulassen🌿.
Mit sanften Yoga-Bewegungen, bewusster Atmung und ausgewählten ätherischen Ölen schaffen wir einen Raum, in dem du wieder bei dir ankommen darfst. Durch die Kombination von Yoga und Ölen entsteht eine kleine Auszeit, die oft noch lange nachwirkt. Du musst dafür weder beweglich sein noch Yoga-Erfahrung mitbringen.
Du darfst einfach kommen, durchatmen und sein 🤍
Und so funktioniert Moon and Nerv
Erfahre, wie du ganz einfach an meinen inspirierenden Outdoor- und Frauenyoga-Events teilnehmen und deine persönliche Auszeit genießen kannst:
Schritt Eins: Anmeldung
Meine Yoga-Events sind speziell darauf ausgelegt, dir eine kraftvolle Verbindung von Natur und eigener innerer Ruhe zu ermöglichen.
Schritt Zwei: deine Auszeit genießen
Ich biete dir individuelle Yogaerlebnisse unter freiem Himmel, am See oder im Wald an. Du kommst bei dir an, atmest durch, fühlst dich erholt.
